Welk pakket past het beste bij jou?
Pakket 1 - Op weg
Pakket 1 - Op weg
Duur: 3 uur
Vorm: Online of live
Voor wie: Als je behoefte hebt aan een luisterend oor en eerste begeleiding om met verlies om te gaan. Even een klein duwtje in de rug om weer op het 'juiste' spoor te komen.
Wat je krijgt:
- 1 intakegesprek en 2 vervolgsessie (totaal 3/ 3,5 uur)
- Inzicht in je rouwproces en praktische handvatten om verder te kunnen, we bespreken je verleden, heden en toekomst
- E-mailondersteuning met tips, do's en dont's en nog eventuele vragen die je nog hebt tot 2 weken na afloop
Doel: Meer overzicht en richting in hoe je omgaat met verlies in je dagelijks leven.
Pakket 2 - Richting geven
Pakket 2 - Richting geven
Duur: 6 uur (3–5 sessies)
Vorm: Online of live
Voor wie: Als je wilt leren omgaan met de ups en downs van verlies en zoekt naar balans tussen stilstaan en doorgaan.
Wat je krijgt:
- Persoonlijk plan van aanpak
- 3–5 coachsessies (totaal 6 uur)
- Oefeningen en opdrachten afgestemd op jouw situatie
- E-mailondersteuning dmv jouw vragen, tips, do's en dont's tussen de sessies
Doel: Je leert beter omgaan met emoties, energie en veranderingen die het verlies met zich meebrengt.
Pakket 3 - Nieuw evenwicht
Pakket 3 - Nieuw evenwicht
Duur: 10 uur (6–8 sessies)
Vorm: Online, live of gecombineerd
Voor wie: Als je behoefte hebt aan langere begeleiding om het verlies te verweven in je leven en weer vertrouwen op te bouwen in de toekomst.
Wat je krijgt:
- Intake en persoonlijk trajectplan
- 6–8 coachsessies (totaal 10 uur)
- Werkbladen en opdrachten ter ondersteuning
- Doorlopende e-mailondersteuning tijdens het traject
- Afrondend gesprek met terugblik en advies voor de toekomst
Doel: Je staat steviger in je schoenen en kan tegenslagen in de toekomst sneller verwerken.
