Bij jodycoachinglevendverlies help ik je om te gaan met een stuk rouw bij levend verlies. Denk hierbij aan verlies van gezondheid, je leven inrichten na een scheiding, verlies van werk of een impactvolle verhuizing.

Dit zijn allemaal momenten in het leven waarop je het leven op een andere manier moet gaan invullen. Dit kan lastig zijn, je kan hierop vastlopen. Ik ben rouwcoach levend verlies én ervaringsdeskundige op dit gebied. Hierdoor ben ik degene die naast jou kan staan, met je meedenkt en jouw de ruimte geeft die je nodig hebt om de stappen te kunnen zetten die je nodig hebt om verder te gaan. 

Jouw leven is overhoop gegooid door omstandigheden die buiten jezelf liggen, helaas. Regie terugkrijgen en omgaan met deze omstandigheden, is wel iets waar je zelf wat aan kan doen en daar kan ik je bij helpen! 

 

 

Wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Laten we kennis maken!
Als je het formulier invult zal ik je bellen, appen of mailen. Laat vooral weten welke vorm van contact voor jou fijn is. 

 

 

Mijn werkwijze

 

Het lijkt zo simpel. Even kijken op de Rouwlandschapskaart. Maar ik neem hier echt de tijd voor. Ik geef jou de tijd om echt even de kaart tot je te nemen. Er staan altijd woorden op de kaart die er voor jou uitspringen. Hier mag je iets bij leggen. Een steentje, een poppetje, een hartje. Net wat goed voelt voor jou. Wanneer jij een stuk of 5 (meer of minder mag altijd) woorden hebt bedekt, vraag ik je waarom deze woorden, wat betekenen deze voor jou? Waarom springen deze eruit voor jou? Al pratende over deze woorden die jij aan heb gegeven op de kaart kom je er vanzelf achter waarom deze zo belangrijk is en welke betekenis jij eraan geeft. 

 

Verder komt het aan op maatwerk. Wat heb jij nodig? Dit verschilt per persoon en per sessie. De ene keer zal ik je verschillende vragen stellen over het ene woord wat net belangrijker lijkt dan het andere woord. Bij de één zal ik meteen een opdracht geven om ter plekke te doen, bij de ander zal ik dit als ‘huiswerk’ meegeven. Dit ligt aan de energie die je nog hebt. Ik zal ook altijd meewegen hoeveel er thuis gaande is en of je een opdracht thuis wel kan (en wil gaan doen).

 

Ik werk ook graag met materialen om je leven inzichtelijk te maken. Dit kunnen teksten zijn, lintjes, poppetjes, bloemen, bedenk het maar en we kunnen het inzetten. Het is heel fijn om verschillende aspecten die belangrijk zijn in jouw leven op te schrijven, een plek te geven op tafel. Zo kan je kijken hoe het elkaar verbindt, hoe het zich met elkaar verhoudt op dit moment en hoe jij het zou willen. Om het zo duidelijk voor je te zien (letterlijk) kan je zien waar de schoen wringt, waar het juist goed gaat en wat je zelf nog zou kunnen ondernemen om het de richting te geven hoe jij dit zou willen.

Veel gestelde vragen

Wat is levend verlies?

We spreken over levend verlies wanneer er sprake is van een blijvende levensveranderende verlieservaring.
Het wordt vaak omschreven als het afscheid nemen van verwachtingen of gedachten over hoe het leven eruit had kunnen zien.

Het gaat om het afscheid nemen van toekomstverwachtingen, dromen of beelden van hoe het leven eruit had kunnen zien, vaak door ziekte, beperking, scheiding of andere ingrijpende levensgebeurtenissen. De bron van het verlies blijft bestaan, wat betekent dat de rouwgevoelens steeds weer kunnen terugkeren of chronisch worden. 

 

 

Hoe kan coaching helpen bij levend verlies?

Coaching kan helpen bij levend verlies door ondersteuning te bieden bij het verwerken van emoties en het vinden van manieren om met de veranderingen in het leven om te gaan. 

Het gaat over het vinden van een nieuwe balans en het aanpassen aan een realiteit die je niet hebt gekozen. Er zijn verschillende manieren die kunnen helpen in jouw specifieke situatie. 

Wat kan ik verwachten tijdens een coachingsessie?

Tijdens een coachingsessie kun je persoonlijke begeleiding van Jody verwachten, een luisterend oor en verdiepende vragen zodat je inzicht krijgt in de situatie. Hoe deze nu is en hoe je zou willen dat het is. We kijken samen wat nodig is en welke stappen je kan zetten. Coaching bij levend verlies is geen 'quick fix'. Wel kunnen de juiste handvatten toekomstige gebeurtenissen ook helpen om niet volledig terug te vallen. 

Je kan bouwen op mijn ervaringsdeskundigheid. Ik weet hoe het is om plan A te moeten omzetten naar plan B, ik weet hoe het voelt wanneet iemand tegen je zegt dat je het moet accepteren. Ik weet hoe het voelt als mensen zeggen dat je moet kijken naar wat je nog wél kan. Kortom ik kan je bijstaan met een luisterend oor. We kunnen samen kijken wat je allemaal al hebt meegemaakt en hoe ver je al gekomen bent. We gaan weer kijken naar wie JIJ bent met uitdagingen en al! 

Coaching door Jody

Vrijblijvend kennismakingsgesprek

 

Voordat je de stap hebt gezet een coach te bezoeken ben je al een drempel over gegaan. Om het zo fijn mogelijk te maken voor je doe ik altijd een vrijblijvend kennismakingsgesprek zodat je zelf kan voelen of ik de juiste match ben voor jou. 

Het kennismakingsgesprek 

kan telefonisch of via een videochat, laagdrempelig en duurt hooguit een half uur

 

 

Losse coachingssessie(s)

 

 

Misschien heb je aan één of twee sessies voldoende om weer wat steviger in je schoenen te staan. Een luisterend én begrijpend oor kan al wonderen doen!

 

Ik maak gebruik van verschillende tools, net wat er bij jou past en waar jouw behoefte ligt. De mooie kaart wat ik het rouwlandschap noem zal in elk geval gebruikt worden in één van deze sessies.

 

E-book

 

 

Een laagdrempelige manier om zelf aan het werk te gaan. Je ontvangt een e-book via de e-mail waarmee je zelf aan de slag kan. Voor vragen ben ik altijd bereikbaar en ik laat je niet aan je lot over, ik ben altijd dichtbij!

 

Je kunt hier een telefonisch consult bij plannen.